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Estadio Miralbueno "El Olivar"

Eventos Deportivos

04/05/2020

CONSEJOS DE NUESTRA SECCIÓN DE TRIATLÓN EL OLIVAR: VUELTA A LA RUTINA DEPORTIVA

 La sección de triatlón de nuestro club, consciente del tiempo que llevamos sin salir y sin hacer deporte en el exterior, te propone unas sencillas pautas para tu regreso al deporte, en especial, a la carrera a pie, para que tu vuelta al "trabajo" sea segura evitando lesiones o dolores que al final limiten tu capacidad de entrenamiento.

Una vuelta calmada, pausada y controlada será mucho más beneficioso que un regreso agresivo.

Lee atentamente estas recomendaciones preparadas por el técnicos de triatlón y haz que volver a entrenar sea algo divertido y sobre todo duradero.

RECUERDA SEGUIR LAS INDICACIONES DE LAS AUTORIDADES SANITARIAS Y GOBIERNOS EN TODO MOMENTO.

 

Consejos: regreso a la rutina deportiva. Triatlón El Olivar

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